As altas temperaturas registradas recentemente tem gerado alerta entre medicos e especialistas em saude cardiovascular. Quando o calor se torna extremo, o corpo humano inicia um processo de adaptacao para manter a temperatura interna estavel, o que inclui a dilatacao dos vasos sanguineos. Esse mecanismo, embora natural, pode provocar a queda da pressao arterial e exigir que o coracao trabalhe com mais intensidade para bombear o sangue, aumentando os riscos de sobrecarga.
A situacao se agrava com a desidratacao, comum em dias quentes, que reduz o volume de sangue circulante e a quantidade de sais minerais essenciais no organismo. Essa combinacao cria um cenario propicio para o surgimento de arritmias, tonturas e desmaios. O perigo e ainda maior para idosos, pessoas com hipertensao, diabetes ou historico de doencas cardiacas, que possuem menor capacidade de adaptacao as variacoes termicas e precisam de monitoramento constante.
Para prevenir complicacoes graves como infartos e acidentes vasculares cerebrais, e fundamental adotar medidas preventivas imediatas. A recomendacao e aumentar a ingestao de agua, evitar a pratica de exercicios fisicos nos horarios de pico do sol e buscar ambientes ventilados. O uso de roupas leves e a atencao a sintomas como dor no peito, falta de ar ou confusao mental sao essenciais para garantir a seguranca e o bem-estar durante o periodo de calor intenso.
